PLAN HIGIENY JAMY USTNEJ
Prawidłowa higiena jamy ustnej jest najistotniejszym czynnikiem, który warunkuje zdrowie zębów, dziąseł i błony śluzowej jamy ustnej. Aby w sposób optymalny dbać o stan uzębienia i tkanek miękkich jamy ustnej należy co najmniej dwa razy dziennie przestrzegać poniższego schematu postępowania, w wymienionej kolejności:
- użyj nitki dentystycznej
- użyj irygatora wodnego
- umyj zęby przy użyciu szczoteczki do zębów – ręcznej lub elektrycznej
- przepłucz jamę ustną ciepłą wodą
- oczyść język i/lub wewnętrzną stronę policzków
- przepłucz jamę ustna płynem antyseptycznym
- użyj produktu specjalnego : pasty lub żelu do fluoryzacji, żelu na podrażnione dziąsła
- jeśli nosisz protezę to po jej umyciu zdejmij ją na noc. W nocy przetrzymuj w suchym, niezamkniętym pudełku